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【芜湖共读】快与慢的平衡之道
时间:2022-06-09  作者:  新闻来源: 【字号: | |

   丹尼尔.卡尼曼一个颇具“传奇”色彩的人物,作为心理学家,却因““把心理学研究和经济学研究结合在一起,特别是与在不确定状况下的决策制定有关的研究”而获得了诺贝尔经济学奖,颠覆了“决策理性人假设”的观点,开创了经济学的新分支——行为经济学。

  带着浓厚的兴趣和强烈的好奇心,跟着芜湖共读计划领学人走进《思考,快与慢》这本书。仿佛开启了一扇窗,让我重新审视了以往已经习以为常的事物。 

  原来,大脑自有它运行的逻辑,它有两种运行系统,他们各自独立,在不同的场景下自由切换。一种是“快系统”,自主运行无意识侧重直觉依赖情感、记忆和经验迅速作出判断,迅捷、直觉性和情绪化,例如识别人的表情、语气、语境,察觉周围有无危险时;另一种是“慢系统”,按部就班,有意识、侧重理性,依赖检查与计算,缓慢、审慎而具逻辑性,例如计算逻辑题、思考文章措辞时。而慢系统会懒惰,习惯走捷径,采纳快系统的决断,也会导致决策的非理性。 

  在认知到人们思考决策时会调用两种系统,而两种系统各有利弊,快系统代表速度,慢系统代表精准,快系统不假思索,慢系统慵懒惰性之后,也能够一定程度上指导启发我们,做出理性的决策。要把握快与慢的平衡之道。一方面,要筑牢“快系统”的基石。迅速响应、自主运行的快系统,无疑能够省时省力,但需要在启用前做好积淀,及时复盘、总结以往的经验;养成参考、采纳外部意见的决策习惯,而不只是依赖个人的内部意见;学会记录,准确记忆,来为自己的感受和决策做更好的选择。以保证正确度。另一方面,也要克服惰性,巧用“慢系统”。其一,集中注意力,莫被快系统牵着走,在决断时不要想当然,不要强加因果,要多想一步,多问一点,保持理性;其二,增强自控力,因为当前的诱惑远远高于远期的诱惑,常常会被左右而未可知。可以通过改变决策时间,不要在疲惫时候决断,以及调整呼吸等方式,提高自己的自控力,进而做出理性决策。其三,巧用逻辑,帮助决策。遇到费解问题时,不妨借助纸笔,用慢系统去推演,将对自己有重要影响的因素进行排序并逐项打分,再通过简单加法得出结论。 

  工欲善其事必先利其器。了解到大脑的运行逻辑之后,也能通过下意识的提醒与尝试来不断修正此前“快系统”占据主导的局面,不妨慢一点再慢一点,用精准度提高质量,再在积累的经验、准确的记忆的基础上,提升速度,把握快与慢的平衡之道,理性思考、正确决策。 (刘伟琼)