人生在勤，勤则不匮。想要行至远方，首先要做的，就是克服自身惰性，拒绝拖延。不必害怕事不能成，不必担忧事有坎坷。3月29日下午，湾沚区检察院举办第6期“湾沚检苑”论坛活动，青年干警代表积极思考，踊跃发言，围绕主题“如何停止内耗，拒绝拖延，做一个真正的行动主义者”畅谈体会。

第一检察部郝致德：真正的行动主义者不仅需要内在有激情，还要张弛有度、从容不迫。打好提前量，做好工作计划，发现能力不足的地方及时充电，边干边学，劳逸结合，做个优秀的自我情绪管理师。

第一检察部胡学森：我们在接到一个工作时，可以先预设好自己完成这项工作所需要的时间，妥善安排好其他的工作，给自己留出足够的完成时间。

第一检察部颜谊强：将复杂的任务分解得足够小、足够细，使之具有可操作性，然后再逐步去完成每一小块的任务。

第一检察部彭陶：学会接纳不完美的自己，做一个完整的人，而不是“完美”的人，正视自己的缺点，欣赏自己的优点，努力成长为更好的自己。

第二检察部晋瑞：我们在工作中遇到问题时，不要盲目地去扩大困难，实际干起来可能比我们想象中更加简单，所以还是要干起来！

第二检察部刘伟琼：凡事预则立，不预则废。转变心态，克服畏难情绪，针对各项工作事务列明清单，根据截止时间设置完成期限，做到有的放矢，时常激励自己，逐渐养成好的工作习惯，不断提升自己的执行力。

第二检察部张凌：对自己的待完成事项按照重要程度进行系统分类，制定科学的工作计划，注重提升工作效率，累了就休息，养足精神再好好干。

办公室吴建武：不要给大脑思考的时间，想做一件事或接到一项工作任务时，先倒数5秒，数到1就立即去做，不要犹豫！将每项工作按照难易程度进行排序，先难后易，集中精力啃完硬骨头，再从容完成结尾部分。

青衿之志，笃行致远。青年干警正处在一个各种压力叠加的阶段，要学会拒绝精神内耗，保持清醒、自信、坚持的态度，停止拖延，不断强化自己的执行力，以不懈奋斗书写好湾沚检察的青春答卷。